Yoga en el Museo Regional Araucanía

Yoga en el Museo Regional Araucanía

location_on Museo Regional Araucaníamy_location Calculando distanciatoday jueves 12 de septiembre del 2019schedule 12:30
Te invitamos a comenzar el día con clases de yoga a las 9.30 hrs en el Museo Regional Araucanía con la profesora Verónica Marchant.

Beneficios físicos del yoga:

- Fortaleza:Tonificar cada parte del cuerpo.
- Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
- Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
- Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
- Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
- Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
- Mejora de la circulación sanguínea.

Beneficios mentales del yoga:

- Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
- Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.
- Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
- Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
- Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.

Puedes inscribirte llamando al teléfono 45 2747948

Taller con adhesión voluntaria.

add_circleVer mas información

location_on Avenida Alemania 084, Temuco, Chile

directions Viajar a esta dirección usando Google Maps

También te puede interesar